Como escolher a mesa de computador ideal

1. A altura da mesa e da cadeira deve ser compatível — quando seu cotovelo estiver dobrado a 90 graus, seu antebraço poderá ser apoiado na mesa. Em geral, é melhor comprar uma cadeira que permita ajustar a altura da mesa e da cadeira para garantir que a altura do conjunto seja adequada.

2. Caso as condições acima sejam atendidas e seus pés sejam forçados a ficar pendurados, é necessário colocar um apoio para os pés sob eles.

3. A distância ideal entre o monitor do computador e você deve ser, no mínimo, aquela que permite estender o braço ao máximo; o monitor deve estar posicionado ligeiramente acima, na altura dos seus olhos – dessa forma, seu pescoço fica mais relaxado.

4. O teclado deve ser posicionado à sua frente, e a distância entre o mouse e o teclado deve ser menor. Dessa forma, você pode mover o mouse com o cotovelo e o pulso sem esticar o ombro.

5. Por fim, ele recomenda levantar-se a cada hora e simplesmente movimentar o corpo. E demonstrou diversas ações simples e eficazes que podem minimizar a fadiga.

Se você é estudante ou um amigo que gosta de ler e costuma ter muitos livros, recomenda-se comprar uma estante para acomodá-los e guardá-los. 2. Para móveis com design moderno, como telas divididas, recomenda-se um modelo simples. Se precisar colocar livros, você pode usar uma pequena estante de canto, sem ocupar muito espaço. 3. Para móveis que precisam ser colocados em um escritório, recomenda-se madeira maciça, de modelo simples, que confere um ar mais sofisticado. Como o escritório já possui prateleiras, não é necessário fixar a estante diretamente na parede. Mesa de computador4. Se o orçamento for suficiente, recomenda-se comprar o modelo com altura ajustável, permitindo que mais de uma pessoa utilize a mesa, bastando ajustar a altura.