Kā izvēlēties sev piemērotu datora galdu

1. Galda un krēsla augstumam jābūt saskaņotam — kad elkonis ir saliekts par 90 grādiem, apakšdelmu var novietot uz galda. Kopumā vislabāk ir iegādāties krēslu, kas var regulēt galda un krēsla augstumu, lai pārliecinātos, ka galda un krēsla augstums ir atbilstošs.

2. Ja ir izpildīti iepriekš minētie nosacījumi un jūsu kājas ir spiestas karāties, zem pēdas ir jānovieto kāju balsts.

3. ideālajam attālumam starp datora monitoru un jums jāatbilst vismaz "taisnas rokas stiepiena attālumā"; monitoram jābūt novietotam uz augšu acu līmenī — tādā veidā jūsu kakls ir visvieglāk atslābināts.

4. tastatūra jānovieto jūsu priekšā, un attālumam starp peli un tastatūru jābūt mazākam. Tādā veidā jūs varat pārvietot peli uz elkoņa un plaukstas locītavas, neizstiepjot plecu.

5. Visbeidzot, viņš iesaka piecelties katru stundu un vienkārši izkustināt ķermeni. Un demonstrēja vairākas vienkāršas un efektīvas darbības, kas var mazināt nogurumu.

Ja esat students vai draugs, kuram patīk lasīt un parasti ir daudz grāmatu, ieteicams iegādāties grāmatu plauktu, kurā var novietot un uzglabāt grāmatas. 2. Programmatūras versija, lauvas dizains, līdzīgi kā dalītais ekrāns, ieteicams iegādāties vienkārša tipa grāmatu plauktu. Ja nepieciešams novietot grāmatas, varat izmantot nelielu grāmatu plauktu stūrī, lai tas neaizņemtu vietu. 3. Ja nepieciešams novietot kabinetā, ieteicams iegādāties masīvkoka, vienkārša tipa plauktu, tas izskatās atmosfēriskāk, un kabinetā būs grāmatu plaukti, grāmatu plaukts nav jāpiestiprina pie sienas. Datorgalds4. Budžets ir pietiekams, ieteicams iegādāties pacelšanas veidu, ar regulējamu galdu var izmantot vairāk nekā viena persona, nepieciešams tikai pielāgot augstumu.