Conas an tábla ríomhaire atá uait a roghnú

1, ba chóir airde an bhoird agus an chathaoir a mheaitseáil - nuair a bhíonn d'uillinn lúbtha 90 céim, is féidir do réamhlámh a chur ar an mbord. Go ginearálta, is fearr cathaoir a cheannach ar féidir léi airde do dheasc agus do chathaoir a choigeartú chun a chinntiú go bhfuil airde do bhoird agus do chathaoir réasúnta.

2, i gcás na gcoinníollacha thuas a chomhlíonadh, má bhíonn do chosa crochta, is gá stól coise a chur faoin gcos.

3, an fad idéalach idir monatóir an ríomhaire agus tú féin, ar a laghad comhlíon an "lámh dhíreach a shroicheann díreach"; Imeall an mhonatóra suas, ag leibhéal do shúl - ar an mbealach sin bíonn do mhuineál ar an mbealach is suaimhní.

4, ba chóir an méarchlár a chur os do chomhair, agus ba chóir go mbeadh an t-achar idir an luchóg agus an méarchlár níos gaire. Ar an mbealach sin, is féidir leat an luchóg a bhogadh ar d'uillinn agus ar do chaol na láimhe gan do ghualainn a shíneadh.

5. Ar deireadh, molann sé éirí gach uair an chloig agus do chorp a bhogadh go simplí. Agus léirigh sé roinnt gníomhartha simplí agus éifeachtacha a d’fhéadfadh tuirse a íoslaghdú.

Más mac léinn thú nó cara ar maith leis léamh agus a bhfuil níos mó leabhar aige/aici go minic, moltar seilf leabhar a cheannach, ar féidir leabhair a chur ann agus iad a stóráil. 2. Dearadh cosúil le scáileán scoilte, moltar seilf shimplí a cheannach, más gá duit leabhair a chur ann, is féidir leat comhoibriú le seilf bheag leabhar sa chúinne, agus gan áit a ghlacadh. 3. Más gá é a chur sa staidéar, moltar adhmad soladach, cineál simplí a cheannach, cuma níos atmaisféire air, agus beidh seilfeanna leabhar ag an staidéar, ní gá an seilf leabhar a cheangal leis an Deasc Ríomhaire4. Má tá an buiséad leordhóthanach, moltar an cineál ardaitheora a cheannach, le húsáid inchoigeartaithe, is féidir le níos mó ná duine amháin bord a úsáid, ní gá ach an airde a choigeartú.