نحوه انتخاب میز کامپیوتر مورد نظر

۱، ارتفاع میز و صندلی باید با هم هماهنگ باشد - وقتی آرنج شما ۹۰ درجه خم شده باشد، ساعد شما می‌تواند روی میز قرار گیرد. به طور کلی، بهتر است صندلی‌ای بخرید که بتواند ارتفاع میز و صندلی شما را تنظیم کند تا مطمئن شوید که ارتفاع میز و صندلی شما معقول است.

۲. در صورت داشتن شرایط فوق، اگر پاهایتان مجبور به آویزان شدن هستند، لازم است یک زیرپایی زیر پا قرار دهید.

۳. فاصله ایده‌آل بین مانیتور کامپیوتر و شما، حداقل باید به اندازه‌ای باشد که بتوانید دست خود را مستقیم به آن برسانید؛ لبه مانیتور باید در سطح چشم شما قرار گیرد - به این ترتیب گردن شما در بیشترین حالت آرامش قرار می‌گیرد.

۴، صفحه کلید باید روبروی شما قرار گیرد و فاصله بین ماوس و صفحه کلید باید کمتر باشد. به این ترتیب، می‌توانید ماوس را روی آرنج و مچ دست خود حرکت دهید بدون اینکه شانه شما کشیده شود.

۵. در نهایت، او توصیه می‌کند که هر ساعت از جایتان بلند شوید و بدنتان را به سادگی حرکت دهید. او چندین اقدام ساده و مؤثر را نشان داد که می‌توانند خستگی را به حداقل برسانند.

اگر دانشجو یا دوستی هستید که به مطالعه علاقه دارید و در اوقات عادی کتاب‌های بیشتری دارید، توصیه می‌شود قفسه کتابی بخرید که بتوانید کتاب‌ها را در آن قرار دهید و آنها را نگهداری کنید. ۲. برنامه میمون، طرح شیر، مانند صفحه نمایش دو تکه، توصیه می‌شود نوع ساده آن را بخرید، اگر نیاز به قرار دادن کتاب دارید، می‌توانید از یک قفسه کتاب کوچک در گوشه استفاده کنید و جایی را اشغال نکنید. ۳. اگر نیاز به قرار دادن کتاب در اتاق مطالعه دارید، توصیه می‌شود نوع چوبی محکم و ساده آن را بخرید، ظاهری جذاب‌تر دارد و اتاق مطالعه دارای قفسه کتاب خواهد بود، نیازی به قفسه کتاب متصل به آن نیست. میز کامپیوتر۴. بودجه کافی است، توصیه می‌شود نوع بالابر را خریداری کنید، با استفاده از میز قابل تنظیم، یک میز می‌تواند توسط بیش از یک نفر استفاده شود، فقط نیاز به تنظیم ارتفاع دارد.