Cumu sceglie a tavula di l'urdinatore desiderata

1, l'altezza di a tavula è di a sedia deve esse currispundente - quandu u gomitu hè piegatu à 90 gradi, u vostru avambracciu pò esse piazzatu nantu à a tavula. In generale, hè megliu cumprà una sedia chì pò aghjustà l'altezza di u vostru scrivania è di a sedia per assicurà chì l'altezza di a vostra tavula è di a sedia sia raghjonevule.

2, in casu di rispettu di e cundizioni sopra, se i vostri pedi sò furzati à appiccà, hè necessariu mette un poggiapiedi sottu à u pede.

3, a distanza ideale trà u monitor di l'urdinatore è voi, almenu scuntrate u "bracciu drittu ghjustu à ghjunghje"; U monitor si alza, à l'altezza di l'ochji - in questu modu u vostru collu hè più rilassatu.

4, a tastiera deve esse piazzata davanti à voi, è a distanza trà u mouse è a tastiera deve esse più vicina. In questu modu, pudete spustà u mouse nantu à u gomitu è ​​u polsu senza stende a spalla.

5. Infine, ellu ricumanda di alzassi ogni ora è di muovere simpliciamente u vostru corpu. È hà dimustratu parechje azzioni simplici è efficaci, chì ponu minimizà a fatigue.

Sè vo site un studiente o un amicu chì li piace à leghje è hà più libri in tempi nurmali, hè cunsigliatu di cumprà una libreria, chì pò mette libri è almacenà li. 2. Prugramma ape, disignu lion, cum'è split screen, hè cunsigliatu di cumprà un tipu simplice, sè avete bisognu di mette libri, pudete cooperà cù una piccula libreria in l'angulu, è ùn occupà micca un locu. 3. Bisognu di esse piazzatu in u studiu, hè cunsigliatu di cumprà legnu solidu, tipu simplice, pare più atmosfericu, è u studiu avarà librerie, ùn avete micca bisognu di a libreria attaccata à u Scrivania di l'urdinatore4. U budget hè sufficiente, hè cunsigliatu di cumprà u tipu di sollevamentu, cù l'usu di regulabile, una tavola pò esse aduprata da più di una persona, basta à aghjustà l'altezza.